こんにちは、スタッフのエリカです🌞
連日の猛暑、皆さんおつかれ出ていませんか?
今日は週の折り返し、がんばりすぎた自分に少し“ゆるし”を与える日です。
📅 今日は「駅弁記念日」🍱
1885年のこの日、日本初の駅弁が栃木県の宇都宮駅で販売されたといわれています。
その内容は「おにぎり2個とたくあん」だったそうですよ。
旅行の楽しみでもある駅弁。
忙しい日々の中でも、たまには“駅弁気分”で、お昼ご飯に特別感を出してみるのもいいかもしれませんね。
🕊️ 頑張りすぎない水曜日のすすめ
週の真ん中って、実はとても大事なタイミング。
月・火と走ってきた分、ここでひと息入れられるかどうかで、後半の流れが変わってきます。
こんなこと、意識してみてください👇
- 今日だけは「詰め込みすぎない」予定の立て方
- 15分だけでも、スマホから離れてみる
- 帰り道、ちょっと寄り道してみる(アイスとかおすすめです🍦)
“自分を休ませる力”も、立派な才能です。
📝 今日のひとこと
「ペースを落とすことは、止まることじゃない。前に進む準備。」
誰かと比べなくていい。
今のあなたに合ったスピードで、ゆっくり、でも着実に。
それでは、水曜日もご安全に🌱
暑さの中でも、ほんの少しやさしい時間が見つかりますように。



