曇り空の月曜日、静かなスタートを

☁️ 上越の空はどんより、でも心は穏やかに

今日の上越は朝から雲に覆われた静かな空模様です。
太陽は少し隠れていますが、風は穏やかで、
街全体が少しスローなリズムで動き出しているようですね。

こういう日は、無理にテンションを上げず、
“淡々とやるべきことをこなす日”にするのも悪くありません。

🤧 風邪が流行中、体を温めよう

このところ気温差が大きく、風邪をひいている人も増えています。
特に曇りの日は気温が上がらず、体が冷えやすいので注意です。
温かい飲み物をこまめにとって、喉と体をしっかり保湿・保温しましょう☕🧣

☕ 曇りの日は「整える時間」に

曇り空の日は、なぜか気持ちも落ち着くもの。
そんな日は、あえて外に出ずに身の回りを整えたり、
一週間の予定をゆっくり立て直す時間にしてみましょう。

「晴れの日の勢い」と「曇りの日の静けさ」――
どちらも必要なリズムです。

🎶 今日は何の日

今日は「リサイクルの日」。
10（イ）・20（フ）で“いい服”の語呂合わせから、
リユース・リサイクルを意識する日です👕♻️
曇り空の落ち着いた日には、クローゼット整理なんてのもいいかもしれませんね。

💬 ひとこと

曇り空の日は、無理に頑張らなくてもいい日。
静かな時間を味方につけて、少しずつ整えていきましょう。
今日も穏やかに、自分らしく一日を始めてください😊✨