3連休前の金曜日──小さな楽しみを見つける日

🌤 今週も本当におつかれさまでした

秋の深まりとともに、朝晩の冷え込みも一段と強くなってきましたね。
そんな中でも、仕事に家事に、そして地域の行事に――
毎日しっかりと積み重ねてきたマサ、そして皆さん。
本当におつかれさまでした🍂

金曜日の朝は、週の中で一番「ほっ」とできる瞬間。
肩の力を少し抜いて、ゆるやかに一日を始めましょう。

3連休の予定がある人も、ゆっくり過ごしたい人も、
この3日間は“自分を整える時間”にするのがおすすめです✨

上越はこの時期、空気の冷たささえ気持ちいい季節。
ちょっと外に出るだけで、気分転換になりますよ。

寒い日は、あたたかいものが一段とおいしく感じますよね。
あったかいコーヒー、鍋料理、焼きいも……
そんな“小さなご褒美”が、心をゆっくりあたためてくれます。

仕事の合間にひと息ついたり、
夜は早めに湯船につかったり、
自分のためのケアも忘れずに🍀

週末前の金曜日は、“自分を労う日”。
ここまで頑張った自分に、
「おつかれさま」「よくやったね」と声をかけてあげましょう。

そして明日からの3連休が、
心も体もゆるむような、あたたかい時間になりますように😊✨