みどりの日と「体と心を育てる時間を」

こんにちは！スタッフのエリカです😊

今日、5月4日は「みどりの日」🌿
“自然に親しみ、緑を大切にしよう”という願いが込められた祝日です。

この時期の木々はぐんぐん伸びて、
風もやさしくて、身体を動かしたくなるような季節ですね😊

🏃‍♂️ 体を動かすことで、気持ちも整う

ジムでトレーニングしたり、外を散歩したり、
汗をかくことで心もスッキリしてくるものです。

・肩の力が抜けたり
・頭がクリアになったり
・気分が自然と前向きになったり

そんな“身体からのリズムづくり”って、意外と大切なんですよね✨

🛠️ 現場でも「体が資本」

私たちの仕事は、
現場で動くことが多く、体力や集中力が欠かせません。

だからこそ、
・鍛える
・整える
・休む

このバランスを大切にしていくことが、
長く元気に働き続けるための秘訣なんです💪

🌱 緑の日に思う、“育てる時間”

みどりの日の“育てる”というテーマは、
自然だけじゃなく、自分自身にも向けられるもの。

・身体を育てる
・心を整える
・技術や人間関係を深める

今日は、そんな「育てること」に目を向けてみるのも素敵かもしれませんね😊