ペパーミントの日と「ひと呼吸の涼しさ」

こんにちは、スタッフのエリカです！

今日は6月20日、金曜日。
一週間の終わりが見えてきて、ちょっと気持ちがゆるむ頃ですね😊

でもこの時期、暑さと湿気で体も心もバテやすいので、
今日は「ひと呼吸の涼しさ」をテーマにお話ししてみます🌿

🌱 今日は「ペパーミントの日」

実は今日、6月20日は「ペパーミントの日」なんです。
北海道北見市のハッカ愛好会が制定した記念日で、
「はっか（20日）→ミント」にちなんでいるそうですよ🍃

ペパーミントって、あの爽やかな香りと清涼感が特徴で、
リフレッシュやリラックスにぴったりなんです。

🛠️ 現場にも“ミント的な涼しさ”を

解体や現場仕事って、どうしても暑さがつきもの。
でも、ちょっとした「清涼感」を取り入れるだけで、
集中力もやる気もぐんと上がったりするんですよね。

たとえば…

• 冷感タオルを首に巻く
• ミント系の冷却スプレーを使う
• 水分補給の際に、氷水や麦茶にちょっと工夫を加える

ほんの少しでも「ひんやり」する瞬間があるだけで、
気持ちの切り替えがしやすくなるんです✨

🍀 心に余裕があると、現場も穏やかに

暑さでピリピリしてしまう日もあるけれど、
そんな時こそ“声かけ”や“気づかい”が大事。
「大丈夫？」「ちょっと休もうか？」の一言が、
現場の空気を変えてくれることもあります。