幽霊の日と“涼しさ”を感じる工夫

こんにちは、スタッフのエリカです😊
今日は7月26日、「幽霊の日」だそうです👻

実は1825年のこの日、江戸の中村座で『東海道四谷怪談』が初演されたことが由来。
暑～い夏に怪談を聞いて「ゾッと」することで、ひとときの涼を感じようという…なんとも日本らしい風習ですよね💨

連日の猛暑で、食欲が落ちたり眠りが浅くなったりしていませんか？
エリカのおすすめは「冷たすぎないごはん」🍙

冷たい麺もいいけれど、常温の梅おにぎりやお味噌汁なんかが、実は体にやさしかったりします🌿

今日は幽霊の日…なんて言いましたが、
やっぱり一番の「心の涼」は、誰かの思いやりや、ちょっとした優しさだったりしますよね。

・冷たいタオルを手渡す
・「お疲れさま」と声をかける
・エアコンの効いた室内で、静かに休める時間を作る

そんな“気遣いの風”を、周りにも自分にも届けてあげてください🍃

それではみなさん、
今日もご安全に＆元気にお過ごしくださいね😊