梅干しの日と“毎日の小さな元気”

こんにちは！スタッフのエリカです😊
今日は 7月30日「梅干しの日」 なんです。

「梅干しを食べると難（なん）が去る」といわれることから、【なん（7）がさ（3）る（0）＝7月30日】の語呂合わせで制定されたんだそうですよ。
昔から夏バテや食欲不振に効くって言われている梅干し。日本の知恵ってすごいですよね。

🍚毎日の“ひと手間”が、未来の安心につながる

「塩っぱいだけじゃない」
梅干しには疲労回復や殺菌効果もあって、まさに天然のサプリメント。
でも効果を感じるには、毎日少しずつ取り入れることが大事なんです。

これって、住まいや暮らしのことにも通じる気がしませんか？
小さな掃除や整理整頓、日々の点検や心がけ——
ちょっとした“ひと手間”が、安心や快適につながる。
暮らしも健康も、どちらもコツコツが大切ですね。

🌿今日も自分に「お疲れさま」を

猛暑が続く日々、冷たいものばかり食べていませんか？
たまにはおにぎりに梅干しを入れて、お昼ごはんにしてみるのもおすすめです🍙
体の中から元気になって、また明日へつなげましょう！

それでは、今日もご安全に😊