“ゆるめる”ことは、自分を大事にすること

こんにちは、スタッフのエリカです🌞
週末の土曜日、いかがお過ごしですか？

仕事がある人も、少しゆっくりできる人も、
今日は「ゆるめる」という言葉を大切にしたい一日です。

📅 今日は「ラジオ本放送の日」📻

1925年7月12日、NHKが日本初のラジオ本放送を開始したことにちなんで、
今日は「ラジオ本放送の日」なんです。

スマホ全盛の今でも、ふとした瞬間に聴こえるラジオの声って、
どこか懐かしくて、やさしい気持ちにしてくれますよね。

目を閉じて耳だけで感じる世界は、
情報を浴びすぎた心を、少し休ませてくれるもの。

☕ ゆるっと過ごす、週末のすすめ

たまには「何にもしない時間」を作ってみませんか？

• 朝から無理に予定を入れず、のんびり朝食
• SNSやニュースをちょっとだけお休み
• 本を一冊、途中まででも読んでみる

「ちゃんとしなきゃ」を少し手放すと、
自分が何に疲れていたのか、ふっと気づけることがあります。

📝 今日のひとこと

「力を抜くのは、立ち止まることじゃない。次に進む準備です。」

たまには、ぼーっとしたり、何もしない時間を許してあげましょう😊
“がんばらない”ことも、ちゃんとした自分の選択。

それでは、土曜日らしく、のんびり穏やかな一日をお過ごしください🍃