夏に“余白”をもつということ

こんにちは、スタッフのエリカです。
夏真っ盛りのこの時期、毎日がせわしなく過ぎていく感じ、しませんか？

朝起きて、仕事して、用事を済ませて…。
気づけば夜も遅く、何も“夏らしいこと”をしていない気がして焦ったり。

でも実は、
「何もしない時間」こそ、夏を感じる一番の方法かもしれません。

☘️ 木陰の涼しさに、ただ身を任せて

たとえば、
・ベランダで風鈴の音に耳を傾ける
・扇風機にあたりながら、何もせず空を見る
・夕暮れの蝉の声を、ぼーっと聞く

これって、どれも子どもの頃には自然にやっていたこと。
でも大人になると、「意味がない」と思ってしまいがちなんですよね。

だけど、“意味のない時間”こそが、心に余白を生んでくれるのです。

🍨 今日のプチ提案｜コンビニアイスで“夏の贅沢”を

仕事の合間や帰り道に、
ちょっと高めのコンビニアイスを1つ買ってみる。
それだけで、**なんだか特別な“夏休み気分”**を味わえるかもしれません😊

たとえ5分でも、「自分のための涼やかなごほうび」を大切に🌿

📝 今日のひとこと

「夏を楽しむ方法は、がんばらないことかもしれない。」

たくさんの予定もいいけれど、
予定の“すき間”を愛することで、夏がもっと心地よくなる気がします。

それでは、今日も笑顔でいきましょうね🌞
水分補給を忘れずに、元気な一日をお過ごしください♪